Với nấm chống mất trí nhớ


Trong Bài ViếT Này:

Hôm nay, chúng ta biết rằng có nhiều yếu tố làm tăng đáng kể nguy cơ mất trí nhớ. Bất cứ điều gì gây tổn thương tim và mạch máu, cũng làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ, vì vậy thừa cân, lượng đường trong máu cao, nồng độ chất béo trong máu cao, thiếu vận động, hút thuốc lá và rượu. Ai là chống lại hoạt động, chơi thể thao, cộng đồng duy trì với những người khác, giữ cho tinh thần cuộc sống phù hợp và lành mạnh, người ngay cả trong tuổi già là một cơ hội tốt của một "đầu óc tỉnh táo". Dinh dưỡng lành mạnh là một trong những nền tảng. Red thịt, xúc xích và trứng hiếm khi cần là trên menu, pho mát và sữa chua cũng như cá và gia cầm với số lượng nhỏ. độ tương phản tốt, là những sản phẩm đầy đủ ngũ cốc, các loại hạt và hạt giống, và đặc biệt là các loại trái cây, rau, thảo mộc và nấm. Những thực phẩm này nên được tích hợp vào chế độ ăn uống nhiều lần trong ngày.

Nấm ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của não

Nấm dường như có một vai trò đặc biệt để chơi ở đây. Đối với các nghiên cứu ban đầu cho thấy chúng có tác động trực tiếp lên các peptide amyloid beta 40 và 42. Những khoản tiền gửi như mảng bám phá hoại trong não. David A. Bennett và các nhà nghiên cứu khác từ Trung tâm Bệnh Alzheimer tại Đại học Rush ở Chicago cho biết chiết xuất nấm làm giảm độc tính của các peptide cho các dây thần kinh. Họ cũng làm giảm sự phân hủy của acetylcholine, một sứ giả quan trọng trong não. Ở những bệnh nhân sa sút trí tuệ, chất này ngày càng bị thoái hóa bởi enzyme acetylcholinesterase. Do đó, bệnh nhân bị bệnh điều trị bằng thuốc nhằm mục đích chung để ức chế enzym này, vì vậy mà não có nhiều dẫn truyền thần kinh có sẵn. Câu hỏi thú vị là: đầu sự suy thoái của những sứ giả Cho phép có lẽ ngăn ngừa bằng cách tiêu thụ thường xuyên của nấm và các chiết xuất nấm? Nhiều điểm ra: Các nhà khoa học Kawagishi và Zhuang tìm thấy ví dụ như trong năm 2008 cho thấy rằng mức độ độc lập chức năng tăng ở những bệnh nhân mất trí nhớ người nấm chiết xuất được quản lý. Ngay cả trong các thí nghiệm với chuột điên quan sát Hazekawa và khác năm 2010 sau khi uống nấm chiết xuất học tập của họ và khả năng bộ nhớ tăng đáng kể.

Không kém phần quan, nấm có nhưng rõ ràng cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của sợi trục thần kinh, các sợi thần kinh. Chúng ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp các yếu tố tăng trưởng thần kinh và cũng có thể đóng vai trò bảo vệ thần kinh, chống oxy hóa và chống viêm. Các nhà nghiên cứu nhận ra rằng họ đang ở giai đoạn đầu của lĩnh vực nghiên cứu này. Nhưng ngay cả khi vẫn còn điều tra sơ bộ đầu tiên, các dữ liệu mới về ảnh hưởng não bảo vệ của nấm lạc quan và kêu gọi nghiên cứu sâu hơn về các khả năng trì hoãn việc tiêu thụ nấm sự tiến bộ của bệnh mất trí nhớ.

Thông tin thêm và công thức nấu ăn cho nấm ăn được có thể được tìm thấy trên trang web gesunde-pilze.de.

Video Board: HTV GIỌNG CA BẤT BẠI | Xuất hiện cô gái làm cho Mỹ Tâm tin tưởng | GCBB #9 FULL | 22/8/2018.

© 2019 VI.Garden-Landscape.com. TấT Cả QuyềN ĐượC BảO Lưu. Khi Sao Chép Các VậT LiệU - ĐườNg TruyềN NgượC ĐượC Yêu CầU | Sơ Đồ Trang Web