Súp dừa cam với tỏi tây


Trong Bài ViếT Này:

Thành phần cho công thức (cho 4 người)

  • 1 thanh dày của tỏi tây
  • 2 hẹ
  • 2 tép tỏi
  • 2 đến 3 cm rễ gừng
  • 2 quả cam
  • 1 muỗng canh dầu dừa
  • 400 g thịt bò bằm
  • 1 đến 2 muỗng canh nghệ
  • 1 muỗng canh cà ri vàng
  • 400 ml sữa dừa
  • Nước dùng rau 400 ml
  • Muối, xi-rô agave, ớt cayenne

sự chuẩn bị

1. Rửa sạch tỏi tây, làm sạch và cắt thành vòng. Gọt vỏ hẹ, tỏi và gừng và thái mỏng. Gọt vỏ cam bằng dao sắc, loại bỏ hoàn toàn làn da trắng. Sau đó cắt ra phi lê giữa các phân vùng. Bóp phần cặn trái cây và bắt nước ép.
2. Đun nóng dầu dừa và chiên thịt băm nhỏ. Sau đó thêm tỏi tây, hành tây, tỏi và gừng và chiên trong khoảng năm phút. Sau đó, thêm nghệ và cà ri dán và đổ khối lượng với sữa dừa và rau cổ phiếu. Bây giờ đun sôi súp nhẹ nhàng thêm 15 phút nữa.
3. Thêm philê cam và nước ép. Đổ súp với muối, xi-rô agave và ớt cayenne và đun sôi lại nếu cần.
Mẹo: Người ăn chay có thể thay thế thịt băm nhỏ bằng đậu lăng đỏ. Thời gian nấu không được gia hạn.

Video Board: CHIẾN HẾT 1 CON VỊT LUỘC TẢ TƠI- CẢM XÚC LẦN ĐẦU ĐI LÀM THUÊ.

© 2019 VI.Garden-Landscape.com. TấT Cả QuyềN ĐượC BảO Lưu. Khi Sao Chép Các VậT LiệU - ĐườNg TruyềN NgượC ĐượC Yêu CầU | Sơ Đồ Trang Web