Roast zucchini - Đó là cách đảm bảo


Trong Bài ViếT Này:

Zucchini rất linh hoạt. Roast chỉ như thế. Nhưng để giữ bí mật trong hương vị đặc biệt của nó, bạn nên làm theo một vài lời khuyên.

Roast zucchini - Đó là cách đảm bảo

Zucchini ngày nay là một phần không thể thiếu của nhiều khu vườn và nhà bếp. Đây là một trong những loại rau phổ biến nhất và đặc biệt phổ biến trong mùa thu hoạch chính của nó từ tháng 7 đến tháng 10. Không chỉ vì hương vị, mà còn vì khả năng chuẩn bị linh hoạt. Ví dụ, bạn cũng có thể chuẩn bị zucchini trong chảo.

Để bảo tồn hương vị độc đáo của zucchini, có một số mẹo để xem xét. Điều này biến zucchini thành một món ăn đơn giản nhưng ngon miệng.

Không quá nóng và không quá dài

Young, zucchini nhỏ rất mềm. Chúng có chứa nhiều loại trái cây bí đỏ khác nhau, rất nhiều nước. Khi rang, bạn nên đảm bảo rằng rau zucchini của bạn nấu trong một thời gian rất ngắn. Nếu rau ở trong chảo nóng quá lâu, rau có thể cháy nhanh.

»Mẹo: Không đặt nhiệt độ của bếp quá cao. Đầu tiên, chiên zucchini một thời gian ngắn ở nhiệt độ cao. Sau đó, tắt bếp hoàn toàn hoặc ở mức năng lượng thấp hơn. Đây là cách rau zucchini của bạn được rang nhẹ nhàng.

Sear trong dầu thực vật

Là một loại dầu chiên, tốt nhất là dùng dầu hướng dương hoặc dầu ô liu. Một mặt, các loại dầu này không cháy nhanh như bơ và mặt khác, chúng cung cấp cho các loại rau một hương thơm dễ chịu.
Sử dụng một loại dầu chất lượng cao, nhưng chỉ hơi để bảo quản hương vị của zucchini. Vì vậy, bạn cũng giảm lượng calo không cần thiết.

Một hướng dẫn nhỏ để chiên zucchini cũng có sẵn trong video này:

Nếu bạn muốn thêm hương vị cho rau zucchini của bạn, sau đó thêm một số tỏi băm nhỏ trong khi chiên. Nó cũng có thể là một thanh niên của hương thảo tươi hoặc cỏ xạ hương.

Ngắn trong dầu tốt và không chiên quá nóng, vì vậy zucchini thành công tốt nhất.

Video Board: How-To Roast Brussels Sprouts - Clean Eating Recipe.

© 2019 VI.Garden-Landscape.com. TấT Cả QuyềN ĐượC BảO Lưu. Khi Sao Chép Các VậT LiệU - ĐườNg TruyềN NgượC ĐượC Yêu CầU | Sơ Đồ Trang Web