Kéo mầm mầm cho mình


Trong Bài ViếT Này:

Nó rất dễ dàng để kéo mầm mầm cho mình - và kết quả là không chỉ khỏe mạnh, nhưng cũng khá ngon. Cây con, còn được gọi là cây con hoặc cây con, là những mầm đã nảy mầm từ hạt của cây rau và ngũ cốc. Điều thú vị là hầu hết các khoáng chất, vitamin và axit amin chỉ được hình thành một cách chính xác khi nảy mầm. Khi tiếp xúc với độ ẩm và nhiệt, do đó, nội dung chất quan trọng sẽ nhân lên chỉ trong vài giờ. Lý do đủ để mang cây giống càng thường xuyên càng tốt trên bàn. Đặc biệt trong mùa lạnh họ đang có, do gieo đơn giản của họ, một nguồn lý tưởng của việc tăng cường vitamin C. Ngoài ra phòng thủ, cung cấp cây con bé sắt, kẽm, kali, canxi và magiê. Ngoài ra, nội dung của họ về các axit amin quan trọng, enzyme và phytochemical không được xem thường. Đặc biệt đối với người ăn chay và thuần chay, minis cũng là nguồn cung cấp rất nhiều protein và vitamin B.

Cress trong vỏ trấu

Cress phát triển rất hợp vệ sinh trong chậu

Ít hơn là đôi khi nhiều hơn: hạt mầm là cực kỳ hiệu quả! Đã với một đến hai muỗng canh hạt giống bạn có thể kéo một bát mầm hoàn chỉnh. Để gieo các tàu đa dạng nhất là phù hợp. Bạn có thể sử dụng một thiết bị nảy mầm đặc biệt, một bình thợ xây đơn giản hoặc một con nhím cress. Đối với cress, một bát phẳng là đủ, được thiết kế với một crepe bếp ẩm.

Chú ý, nguy hiểm của nấm mốc

Do môi trường ẩm ướt trong đó hạt nảy mầm, nguy cơ hình thành vi khuẩn tương đối cao. Rửa sạch cây con hai đến ba lần một ngày bằng nước ấm để ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc và nhiễm khuẩn. Ngay cả nhiệt độ phòng lạnh nhất có thể trong khoảng từ 18 đến 20 độ C làm giảm gánh nặng mầm bệnh và giá mầm dài hơn. Trước khi ăn, rửa sạch mầm dưới vòi nước chảy.

Cây giống củ cải đường

cỏ linh lăng Sprouts

Các hạt giống củ cải đường hấp dẫn chứa rất nhiều vitamin C, axit folic và magie (trái). Cỏ linh lăng cũng có thể được thưởng thức sau khoảng hai ngày nảy mầm trước khi chúng tạo thành lá màu xanh lá cây

Mẹo: Mặc dù những sợi lông nhỏ màu trắng mà đôi khi được hình thành trong vùng rễ mầm củ cải hoặc cải xoong thấy ở cái nhìn đầu tiên như nấm mốc, nhưng rễ tìm kiếm nước rất tốt. Khi chồi mầm thực sự mốc, nấm mốc được tìm thấy khắp hạt mầm, không chỉ ở vùng rễ.

mầm arugula

Giá đậu xanh

Cây giống tên lửa (trái) chứa một lượng lớn iod. Đối với các vấn đề về tuyến giáp, cần thận trọng. Các nhà máy điện nhỏ là hạt giống của đậu xanh (phải). Chúng chứa các vitamin C, E và gần như tất cả nhóm B. Ngoài ra còn có các khoáng chất và nguyên tố vi lượng như sắt, florua, canxi, kali, đồng, magiê, mangan, natri và kẽm

Đặc biệt thích hợp cho mọc hạt Trồng trọt là cải xoong, đậu nành là, lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen, yến mạch, lanh, củ cải, đậu xanh, mù tạt, cỏ cà ri, hạt hướng dương, kiều mạch, cà rốt, cỏ linh lăng và mè. Bông cải xanh, tên lửa và cây giống cây cải dầu có chứa các loại dầu mù tạt ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư và vi khuẩn. Saponin Legume chống lại virus và nấm. Ngoài ra, cây bông cải xanh có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa sulforaphane. giá đỗ được biết đến với flavonoids chống viêm có tác dụng tích cực đối với mức cholesterol và huyết áp. Hạt hướng dương và hạt lanh có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.

Thưởng thức nụ mầm đúng cách

Cây giống có vị rất tốt trong món salad, bánh quark, trong súp hoặc trong nước chấm và nước sốt. Trong mọi trường hợp, chúng sẽ bị nóng, bởi vì nếu không thì các vitamin nhạy cảm sẽ bị mất. Đối với các bữa ăn nóng, bạn nên thừa nhận mầm mầm ngay trước khi ăn. Cảnh báo: Một ngoại lệ là hạt đậu, đậu tương và đậu chickpea. Chúng chứa hemaglutinin, một loại protein kết hợp các tế bào máu đỏ. Chất này được tạo ra vô hại bằng cách chần trong khoảng ba phút.

Liệu mầm có thể được lưu trữ?

Kể từ khi mầm là khá nhạy cảm, tốt nhất là gặt mầm ngay trước khi tiêu thụ. Nếu bạn muốn giữ chúng dù sao, bạn nên rửa sạch những mầm tốt, diễn ra trong một bát, che bằng một miếng vải ẩm và lưu trữ ít nhất là năm độ C trong tủ lạnh - sau đó những mầm nên kéo dài trong khoảng hai ngày.

mầm củ cải

Các loại dầu mù tạt cung cấp cho cải củ cải hương vị đặc trưng của họ, hơi cay. Trong hộp mầm, mầm mầm giữ nó trong tủ lạnh trong khoảng năm đến bảy ngày, nhưng phát triển ở đó hơn nữa

Cảnh báo: Nếu nụ mầm rất nhầy nhụa, mùi hôi, hoặc có sự đổi màu nâu không tự nhiên, chúng là một thùng rác!

Tự mình lấy mầm mầm - đó là cách nó hoạt động

Đối với người tu luyện chỉ cần một Einmachglas.Thêm một đến hai muỗng canh hạt giống mong muốn và đậy bằng nước ấm trong phòng. Bây giờ, tùy thuộc vào loại hạt giống, ngâm trong bốn đến mười hai giờ (xem hướng dẫn), ráo vi trùng vào rây và rửa sạch. Các rửa tốt hơn, các điều kiện tăng trưởng tốt hơn.

Nồi đất sét Keim

Loại bỏ mầm mầm trong việc bảo quản bình

Cốc đất sét giữ ẩm và thả nó vào mầm. Quan trọng: Thường xuyên đổ đầy coaster bằng nước để cây con và rễ mọc qua các lỗ ở đáy bát không bị khô

Sau đó xả mầm tốt, quay trở lại kính và đóng nó lại. Quy trình rửa được lặp lại 2-3 lần một ngày, trong số những thứ khác, để ngăn ngừa sự phá hoại nấm mốc. Thủy tinh cần một vị trí sáng mà không có ánh nắng trực tiếp từ 18 đến 22 độ C. Thậm chí dễ dàng hơn là canh tác trong các hạt giống kính với sàng rây hoặc germinators. Có, giống như hạt giống, trong cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Hầu hết các mầm có thể ăn sau 3 đến 7 ngày.

Mẹo: Kéo mầm trong kính nảy mầm

Đặt hạt vào một cái lọ nảy mầm

Bắt đầu thư viện ảnh

Kéo mầm mầm cho mình: mình

Kéo mầm mầm cho mình: giống

Kéo mầm mầm cho mình: không

5

Hiển thị tất cả

Sử dụng kính nảy mầm đúng cách

Kéo mầm mầm cho mình: giống

Thêm một đến không quá hai muỗng canh hạt vào bình mầm. Mẹo: Rửa sạch hạt trong rây dưới vòi nước chảy

Kéo mầm mầm cho mình: hoặc

Thêm nước lạnh và ngâm hạt. Tăng gấp đôi hoặc gấp ba kích thước của chúng! Mầm mầm như cỏ linh lăng và củ cải 3-4 giờ, đậu xanh, đậu xanh hoặc đậu nành và đậu lăng một đến mười hai giờ, củ cải đường một ngày để sưng lên

Kéo mầm mầm cho mình: không

Trong thời kỳ nảy mầm, rửa kỹ hai lần một ngày, tốt nhất là vào buổi sáng và buổi tối

Kéo mầm mầm cho mình: nước

Xả nước qua nắp rây

Kéo mầm mầm cho mình: mình

Đặt kính với lỗ mở theo đường chéo xuống dưới trong khay nhỏ giọt. Sau thời gian nảy mầm, rửa lại giá và lưu trữ trong tủ lạnh cho đến khi tiêu thụ

Đặt hạt vào một cái lọ nảy mầm

Ngâm hạt

Rửa sạch mầm hạt thật kỹ

Xả nước

Bỏ kính ra

Video Board: KẸO M&M KHỔNG LỒ - DIY Giant M&M.

© 2019 VI.Garden-Landscape.com. TấT Cả QuyềN ĐượC BảO Lưu. Khi Sao Chép Các VậT LiệU - ĐườNg TruyềN NgượC ĐượC Yêu CầU | Sơ Đồ Trang Web